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ダイエットは出来ていますか?
消費税が上がりそうです。

今のうちに保存の効くもの、特に器具機器類は購入しておく工夫が生活の知恵です。

ただしサプリメントは、長期保存は難しいので気をつけてくださいね!



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ダイエット機器、ダイエットサプリメント、ダイエット器具のページです

このブログではダイエット器具機器とダイエットサプリメントを取り扱っています。
ダイエット機器やダイエットサプリメントはたくさんあります。
しかし、自分に合った器具機器やサプリメントを探す必要が有ります。
このブログで皆さんのダイエット機器やダイエットサプリメント探しに役立つ事を祈っています。
充分考えてダイエット機器類やダイエットサプリメントを選んでください。

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お酢ダイエットの項


お酢はダイエットと共に
健康にも大切です

お酢ダイエットとは

お酢が体に良いことは誰でも知っています。
ところが年がいくほどにお酢の摂取量が減ってきます。
出来るだけお酢を摂るようにしましょう。
その上お酢はお酢ダイエットと言われるように、ダイエットにも良いのです。
体に良い栄養を摂りながらダイエットにも役立つのです。
タダお酢だけでダイエットをしようとすると相当な無理が生じます。
お酢は元々体に必要なので、食事のおかずとして摂取し、他のダイエットサプリメントやダイエット器具類を補助として使うのが良いでしょう


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3 中山式快癒器 4球式(背中・腰用)強弱機能付 |中山式産業
ダイエットの基本はカロリー制御です。

摂取カロリーを減らすか消費カロリーを増やすかが重要です。
そこでダイエット用機器やダイエットサプリメントの出番です。
ダイエットサプリメントは、腸で摂取カロリーを抑えるか、
体脂肪を燃焼させるのが殆んどの役目です。
ダイエット器具機器やダイエットサプリメントは、
あくまで補助の役目です。
やはりダイエットの基本は食物のカロリー制御になります。


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「中山式快癒器4球式(背中・腰用)強弱機能付」は、押圧球が4球ついた胸椎・腰椎用の押圧健康器です。本器の上に仰向けに寝て体重をかけるだけで、球頭が「あんま」「指圧」の働きを代用し、寝ながらにして背中や腰ツボを自分で押圧することができます。朝晩わずか10-15分のご使用で、体を健康に保ちます。底部分にあるツマミを回すと、球頭をお好みの高さに変えられる強弱機能付きです。


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「ゲルマサウナスパッツL-LL」は、ゲルマニウム+肌にやさしいミルクプロテインを配合したサウナパンツです。気密性の高い生地にゲルマニウムを配合、ウエスト・ヒップ・太ももを集中的に発汗。肌に触れる内側にはミルクプロテイン練り込み糸・ミルククラウンを使用しています。さらに気密性・フィット感を高める立体裁断仕上げで、集中シェイプ。アウターにひびきにくく、うすーいフィット感のサウナパンツです。L-LL。


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TANITA 体組成計 左右部位別インナースキャン50V スカイブルー BC-620-SBTANITA 体組成計 左右部位別インナースキャン50V スカイブルー BC-620-SB
価格:¥15,800(税込)


理想のカラダ作りに 全身 + 部位スキャン

●部位スキャン機能

左右の筋肉や体脂肪が過度にアンバランスな状態だと、体力作りに影響したり、障害発生のリスクが高まるといわれている。安心で快適なアクティブ・ライフのためには、これからはカラダを左右部位別にチェック。弱い部分を鍛えてカラダのバランスを整えることが必要

脂肪のバランスを整えて健康美
余分な脂肪の少ないすっきりとしたカラダは「健康美」そのもの。気になる腕のたるみやぽっこりお腹を部位別にチェックして改善

筋肉のバランスを整えて体力美
例えば、利き腕と反対側の腕の筋力差が大きいと、そのアンバランスを背筋で補正しようとするため腰痛の原因になることも。筋肉量を部位別にチェックしてバランスを整える

5つの部位ごとに脂肪率と筋肉量をチェック!
右腕・左腕・右足・左足・体幹部の5つの部位ごとに脂肪率と筋肉量をチェックする

※ 写真は別商品BC-621の測定中のイメージ
8つの電極を用いた左右部位別の測定
タニタの体組成計は、「カラダの中では脂肪はほとんど電気を通さないが、筋肉や水分は電気を通しやすい」という性質を利用し、カラダの電気抵抗をはかることで体脂肪などの体組成を推定している(生体インピーダンス法)。 InnerScan50Vには独立した8つの電極があり、この8つの電極により、電流を流す部位と、電圧を測る部位を切り替えることで、「右腕」や「左足」のような部位ごとの電気抵抗値を測定できる
DXA法による基礎データの収集
タニタは基礎データの収集に「DXA(デクサ)法」(二重X線吸収法:2種類のX線を用いて体組成を測定する方法)を採用している。DXA法は測定に際して被験者の負担がほとんどないため、幅広い年代の方から客観性の高いデータを数多く集められ、また「右腕・左腕・右足・左足・体幹部」といった部位ごとの体組成を測定できることが利点。このDXA法で測定されたデータと、部位ごとに測定した電気抵抗値をもとに、部位ごとの体組成を表示している


測定結果の表示例 - 測定結果を数値とビジュアルでわかりやすく表示
右腕・左腕・右足・左足・体幹部の5つの部位ごとの脂肪率や筋肉量を表示し、「少ない」か「多い」かを9段階で判定する

※ 表示は別商品BC-621の測定結果の一例


●全身の体組成をまるごとチェック

「体組成」とは、脂肪や筋肉、骨などの体を構成する主要な組成分のこと。より健康で快適な生活を送るためには、体重や体脂肪率はもちろん、内臓の周囲につく「内臓脂肪」や姿勢を保ったりエネルギー消費に関係する「筋肉」、体を支える「骨」などもチェック

体脂肪率
体脂肪率を0.1%単位で表示。6才からの体脂肪率による肥満測定も可能。多すぎる体脂肪は糖尿病、高血圧、通風、肝疾患、動脈硬化症などの生活習慣病の原因にもなるので、適正な範囲に保つことが大切
※ 対象年齢6才-99才
※ 写真は別商品BC-621の測定結果のイメージ
筋肉量 / 筋肉量スコア
筋肉量を50g単位で表示。筋肉量スコアを9段階で表示。筋肉量が減るとエネルギー消費が減るため、脂肪が蓄積しやすくなり、さまざまな病気の原因にもなる。健康と美容のためにチェックしよう。タニタでは筋肉量と、身長に対してどのくらいの筋肉があるかがわかる筋肉量スコアを表示する
※ 対象年齢 筋肉量 : 6才-99才 / 筋肉量スコア : 18-99才
※ 写真は別商品BC-621の測定結果のイメージ
部位切替
右腕・左腕・右足・左足・体幹部の5つの部位ごとに脂肪率と筋肉量を、数値やスコア (レベル)、判定ブロックで表示。左右の筋肉や体脂肪率が過度にアンバランスな状態だと、体力作りに影響したり、障害発生のリスクが高まったりすると言われている。部位ごとに細かくチェックし、バランスを整えることが大切
※ 対象年齢 部位脂肪率・部位筋肉量 : 6才-99才 / 部位脂肪レベル・部位筋肉量スコア : 18-99才
※ 写真は別商品BC-621の測定結果のイメージ
過去データ
各測定項目について前回値、週平均 (1・2週間前) 、月平均 (1-6ヶ月前) のデータ表示が可能
※ 写真は別商品BC-621の測定結果のイメージ
内臓脂肪レベル
内臓脂肪を0.5レベル単位で表示。肥満には腹腔内脂肪が多い「内臓脂肪型肥満」と「皮下脂肪型肥満」の2つのタイプがある。内臓脂肪は皮下脂肪よりも生活習慣病の起因となりやすく、予防する上で大切な目安となる
※ 対象年齢18才-99才
※ 写真は別商品BC-621の測定結果のイメージ
基礎代謝量 / 体内年齢
基礎代謝量を1kcal単位で表示。体内年齢を1才単位で表示。基礎代謝とは、生きていくために最低限必要なエネルギーのこと。通常1日の総消費エネルギー量のうち約70%を占める。基礎代謝量が多い人は脂肪が燃えやすいカラダ、少ない人は脂肪が燃えにくいカラダと言われる。体内年齢は基礎代謝の年齢傾向とタニタ独自の研究により導き出した体組成の年齢傾向から測定された結果がどの年齢に近いかを表現したもの
※ 対象年齢18才-99才
※ 写真は別商品BC-621の測定結果のイメージ
推定骨量
推定骨量を100g単位で表示。骨全体に含まれるカルシウム等の量を「骨量」という。20才頃を最大に、その後加齢とともに減少していく。無理なダイエットは骨量の低下を招くので避ける
※ タニタでは除脂肪量との相関関係をもとに統計的に推定した推定骨量を表示する。「推定骨量」は骨の硬さ、強さ、骨折の危険を直接推定するものではない
※ 対象年齢6才-99才
※ 写真は別商品BC-621の測定結果のイメージ
体重
体重を50g単位で表示。短期間での急激な減量は一定の体重を維持しようとするカラダの働きにより、リバウンドしやすくなる。1日50-100g減を目標に、少しずつゆっくりと体重を減らすことでリバウンドしようとする力を抑える、これがダイエット成功のコツ
※ 写真は別商品BC-621の測定結果のイメージ


わずかな変化も見逃さない50g単位の測定
体重、筋肉量を50g単位で高精度に測定できる。わずかな変化も見逃さないので、ダイエットやカラダ作りの励みになる。短期間での急激な減量は一定の体重を維持しようとするカラダの働きにより、リバウンドしやすくなる。1日50~100g減を目標に、少しずつゆっくりと体重を減らすことでリバウンドしようとする力を抑える、これがダイエット成功のコツ



●ラクな姿勢で正確に測定

測定時に身体に無理な力がかかる姿勢を保持する必要があると、誤差が生じやすくなる。InnerScan50Vは、業務用測定機器にも採用している両手をおろしたラクな姿勢ではかれるため、測定姿勢のバラツキによる誤差が生じにくい

測定方法
生年月日、性別、身長を登録した後、登録した個人キーを押し、「0.00kg」と表示されたら、操作表示部を持ち、素足で腕を降ろしたラクな姿勢で本体に乗る。体重と体組成を測定したのち、体脂肪率が表示されたら本体からおり、各測定データを確認する (生年月日、性別、身長の登録は初回のみ)

リアクタンステクノロジー搭載で乗るだけでさらに正確!
タニタは最新のリアクタンス技術を研究開発し、細胞内液と外液のバランスを測定することにより、体内水分の移動などによる日内変動を低減させ、さらに正確な測定を可能にした
※ 写真は別商品BC-621



●こちらもどうぞ??? コーラルピンク BC-620-CP、 シャイニーシルバー BC-621-SS、 ネイビーブルー BC-621-NB、 スカイブルー BC-620-SB



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この記事は2012/1/30に作成しました。
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価格:¥13,440(税込)


【下半身をバランス良く鍛える!】
乗ってスライドするだけの脚エクササイズに、回転機能付ステップ台が付いて横向きのエクササイズが可能になりました!バランス良く脚全体の筋肉を使用します。さらにパワーバンドで負荷を調節でき、有酸素運動も可能です。電源も電池も不要なので、いつでも簡単にトレーニングを始められます。
【360度回転の脚エクササイズ】
ステップ台が360度回転することで、左右の動きにプラス、横を向いて前後の動きが加わりバランスの良いトレーニングが可能。
【負荷調節可能!パワーバンド】
パワーバンドを付け替えて負荷調節が可能。外側につけると閉じたときに負荷が、内側につけると開いたときに負荷がかかるようになります。 さらに、2段階に強度を調節可能です。自分に合った強度でエクササイズができます。 また、パワーバンドの負荷を解除して軽いストレッチにもお使いいただけます。
【7度と8度の傾斜】
閉じる時に約7度、開く時に約8度の傾斜でさらに効果UP!

■大阪体育大学 健康・スポーツマネジメント学科 石川昌紀 准教授
「スピンスライダー」は、通常の開閉運動で大内転筋、内側・外側広筋を使用し、横向きの開閉運動でも通常の動作では使わない下肢筋群が使用され、下肢全体をバランス良く鍛えることができます。さらに、パワーバンドを外側につけると運動強度を増加させ、内側につけると運動強度を軽減させ有酸素運動が可能となります。


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20 スタイルUPレッグ AX-H132 ◆開閉脚トレーニングマシン |スタイルUPレッグ


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運動回数や消費カロリー、運動時間などを表示するカウンター付き。
下半身を集中的に鍛えるエクササイズマシーンです。

■素材:鋼、PP、ゴム
■商品サイズ:約W1,300×L430×H890/940/990mm(3段階調節)
■収納時:約W280×L430×740mm
■製品重量:約8.5kg
■耐荷重:90kg
■付属品:おためし電池(単3×2個)、収納ベルト
■生産国:中国
■梱包サイズ:約W370×L300×H730mm
■梱包重量:約10kg
■保証期間:1年間


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参考価格:¥5,250(税込)   価格:¥3,340(税込)

ザバス(SAVAS) ウェイトダウン ヨーグルト味 1.2 kg
参考価格:¥5,985(税込)  価格:¥4,330(税込)

プロテインシェーカー
参考価格:¥420(税込) 価格:¥364(税込)

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参考価格:¥6,300(税込) 価格:¥4,431(税込)

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参考価格:¥2,060(税込) 価格:¥1,603(税込)

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参考価格:¥1,890(税込) 価格:¥1,367(税込)

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スタイルUPレッグ AX-H132 ◆開閉脚トレーニングマシンスタイルUPレッグ AX-H132 ◆開閉脚トレーニングマシン
価格:¥7,970(税込)


運動回数や消費カロリー、運動時間などを表示するカウンター付き。
下半身を集中的に鍛えるエクササイズマシーンです。

■素材:鋼、PP、ゴム
■商品サイズ:約W1,300×L430×H890/940/990mm(3段階調節)
■収納時:約W280×L430×740mm
■製品重量:約8.5kg
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■付属品:おためし電池(単3×2個)、収納ベルト
■生産国:中国
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■保証期間:1年間


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参考価格:¥2,060(税込) 価格:¥1,603(税込)

ディアナチュラL-カルニチン 90粒
参考価格:¥1,890(税込) 価格:¥1,367(税込)

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消費税が上がる?
今のうちに保存の効く、器具機器類は購入して置いて損は無い。

ただし不要なものは買わないように!




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ダイエット器具機器サプリメントの選び方


ダイエット器具機器装備
と、ダイエットサプリメント
の選び方



ダイエットは簡単ですが、いざダイエットを始めると中々進まない。
根本はカロリー摂取を減らし、カロリー消費を増やすという事ですが、それが中々進まない。
そこでダイエットサプリメントやダイエット器具機器類が登場します。
ダイエット器具機器類は、長続き出来そうな物を選びます。
ダイエットサプリメントは、脂肪燃焼系と、カロリー摂取を阻害する物に大別されます。
その他に、寒天のように食感が有りながらカロリーの少ない食材も有ります。
ダイエットサプリメントは口に入れる物ですから、体調を崩さないものを選ぶ必要が有ります。
ダイエットサプリメントは、最初は少量を購入して試してみましょう。

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寒天ダイエット

寒天はダイエットに最適
の食材です


寒天ダイエットとは?

寒天はダイエット食品の材料として、たくさん使われています。
寒天は繊維質が多く、カロリーが極端に少ないので、寒天ダイエット食として最適な食材なのです。
寒天は天草等の海藻から取られ、羊羹やところてんの材料としても使われます。
多くの日本食には無くてはならない食材の一つです。
寒天はノンカロリーの甘味料と組み合わせれば、簡単にカロリーの殆んど無い寒天ダイエット食が作れますので、食感を持ちながらダイエットが出来ます。
おかゆや雑炊に混ぜれば、カロリーの少ない食べ物にもなります。

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